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Filho briguento
Desde criança, meu filho sempre foi briguento, respondão e, com o diagnóstico de TDAH, enfrentou desafios desde cedo. A vida nos...
Josias Fernandes
3 de jan de 20242 min de leitura


Como a corrida de São Silvestre pode ajudar no seu tratamento emocional
A corrida de São Silvestre é uma das mais tradicionais e famosas provas de rua do Brasil e da América do Sul. Realizada anualmente no dia...
Josias Fernandes
31 de dez de 20232 min de leitura


Rumo inesperado
Na adolescência, meu pai não permitiu que eu concluísse meus estudos, gerando uma profunda frustração e um sentimento de inferioridade...
Josias Fernandes
31 de dez de 20232 min de leitura


Notícia da morte do meu filho!
Em uma quarta-feira à noite meu telefone tocou, marcando o momento em que precisei me despedir do maior amor da minha vida. Recebi a...
Josias Fernandes
30 de nov de 20231 min de leitura


Transtorno Sexual
Quando procurei a terapia por causa de transtorno sexual, eu não poderia imaginar o quão libertador seria, pois pra mim era só uma...
Josias Fernandes
27 de nov de 20232 min de leitura


Tricotilomania - vida restaurada!
Cresci em uma estrutura familiar marcada pela violência doméstica. Ali, no meio das agressões físicas e psicológicas que minha mãe sofria...
Josias Fernandes
30 de out de 20232 min de leitura


Determinada a viver
Quando penso no que fui, na pessoa que existia no passado, vejo uma sombra daquilo que sou hoje. Eu vivia em um estado de tristeza...
Josias Fernandes
30 de out de 20232 min de leitura


"Perdi uma pessoa importante"
Aos 7 anos perdi uma das pessoas mais importantes da minha vida: meu pai. Essa perda deixou uma cicatriz profunda que, por muito tempo,...
Josias Fernandes
25 de out de 20232 min de leitura


7 estratégias comprovadas para uma saúde mental positiva
No cenário brasileiro, a saúde mental emerge como uma preocupação urgente, com estatísticas alarmantes revelando a prevalência...
Josias Fernandes
19 de out de 20234 min de leitura


Chorando por qualquer motivo.
Quero compartilhar um relato pessoal que representa uma jornada de transformação na minha vida. Sou uma mulher adulta, casada e mãe de...
Josias Fernandes
17 de out de 20231 min de leitura


Não acreditam no meu sofrimento!
Moro na Europa e passei grande parte da minha vida sofrendo com depressão e um esgotamento emocional que me impediam de viver plenamente....
Josias Fernandes
16 de out de 20232 min de leitura


COMO FUNCIONA O TRATAMENTO PARA DEPRESSÃO GRATUITO PELO SUS
O Sistema Único de Saúde oferece tratamento para a depressão em todos os casos: leve, moderado ou grave. Saiba onde procurar ajuda. Falta...
Josias Fernandes
10 de out de 20233 min de leitura


Depressão tem cura?
A depressão é causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. Alguns dizem que é crônica. Na...
Josias Fernandes
5 de out de 20233 min de leitura


Mágoa da mãe.
Por grande parte da minha vida, carreguei uma mágoa profunda em relação à minha mãe, e o constante sentimento de angústia e medo pareciam...
Josias Fernandes
5 de out de 20232 min de leitura


Terapia de Reprocessamento Generativo pode ajudar pessoas com TEA?
Recentemente, a atriz Letícia Sabatella revelou ao Fantástico da TV Globo que, aos 52 anos, foi diagnosticada com Transtorno do Espectro...
Josias Fernandes
2 de out de 20233 min de leitura


Como Lidar com o Sofrimento: Estratégias para uma Saúde Mental Equilibrada
O sofrimento é uma experiência universal que todos enfrentamos em algum momento de nossas vidas. Pode ser causado por uma variedade de...
Josias Fernandes
27 de set de 20232 min de leitura


Fatores de Estilo de Vida que Podem Prevenir a Depressão: Descobertas Científicas
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora a genética desempenhe um papel importante...
Josias Fernandes
20 de set de 20232 min de leitura


Depressão não é brincadeira
A depressão é uma condição séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja frequentemente usada de forma leviana em...
Josias Fernandes
12 de set de 20232 min de leitura


Somatização: Quando a Mente Gera Doenças Físicas
A saúde mental é um tema de crescente relevância, especialmente em tempos de pandemia. Transtornos psicológicos afetam indivíduos de...
Josias Fernandes
10 de set de 20233 min de leitura


Ansiedade e Síndrome de pânico
É um privilégio poder compartilhar aqui a jornada que me levou das profundezas do sofrimento para a luz da renovação. Uma vida de altos e...
Josias Fernandes
31 de ago de 20232 min de leitura
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