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Rumo inesperado
Na adolescência, meu pai não permitiu que eu concluísse meus estudos, gerando uma profunda frustração e um sentimento de inferioridade...
Josias Fernandes
31 de dez. de 20232 min de leitura


Notícia da morte do meu filho!
Em uma quarta-feira à noite meu telefone tocou, marcando o momento em que precisei me despedir do maior amor da minha vida. Recebi a...
Josias Fernandes
30 de nov. de 20231 min de leitura


Transtorno Sexual
Quando procurei a terapia por causa de transtorno sexual, eu não poderia imaginar o quão libertador seria, pois pra mim era só uma...
Josias Fernandes
27 de nov. de 20232 min de leitura


Tricotilomania - vida restaurada!
Cresci em uma estrutura familiar marcada pela violência doméstica. Ali, no meio das agressões físicas e psicológicas que minha mãe sofria...
Josias Fernandes
30 de out. de 20232 min de leitura


Determinada a viver
Quando penso no que fui, na pessoa que existia no passado, vejo uma sombra daquilo que sou hoje. Eu vivia em um estado de tristeza...
Josias Fernandes
30 de out. de 20232 min de leitura


"Perdi uma pessoa importante"
Aos 7 anos perdi uma das pessoas mais importantes da minha vida: meu pai. Essa perda deixou uma cicatriz profunda que, por muito tempo,...
Josias Fernandes
25 de out. de 20232 min de leitura


7 estratégias comprovadas para uma saúde mental positiva
No cenário brasileiro, a saúde mental emerge como uma preocupação urgente, com estatísticas alarmantes revelando a prevalência...
Josias Fernandes
19 de out. de 20234 min de leitura


Chorando por qualquer motivo.
Quero compartilhar um relato pessoal que representa uma jornada de transformação na minha vida. Sou uma mulher adulta, casada e mãe de...
Josias Fernandes
17 de out. de 20231 min de leitura


Não acreditam no meu sofrimento!
Moro na Europa e passei grande parte da minha vida sofrendo com depressão e um esgotamento emocional que me impediam de viver plenamente....
Josias Fernandes
16 de out. de 20232 min de leitura


Depressão tem cura?
A depressão é causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. Alguns dizem que é crônica. Na...
Josias Fernandes
5 de out. de 20233 min de leitura


Mágoa da mãe.
Por grande parte da minha vida, carreguei uma mágoa profunda em relação à minha mãe, e o constante sentimento de angústia e medo pareciam...
Josias Fernandes
5 de out. de 20232 min de leitura


Terapia de Reprocessamento Generativo pode ajudar pessoas com TEA?
Recentemente, a atriz Letícia Sabatella revelou ao Fantástico da TV Globo que, aos 52 anos, foi diagnosticada com Transtorno do Espectro...
Josias Fernandes
2 de out. de 20233 min de leitura


Fatores de Estilo de Vida que Podem Prevenir a Depressão: Descobertas Científicas
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora a genética desempenhe um papel importante...
Josias Fernandes
20 de set. de 20232 min de leitura


Compreender os pensamentos suicidas: Em busca da esperança e da cura
"Por que estou tentando me matar?" Essa é uma pergunta angustiante que pode atormentar a mente de alguém que luta contra pensamentos...
Josias Fernandes
14 de set. de 20233 min de leitura


Somatização: Quando a Mente Gera Doenças Físicas
A saúde mental é um tema de crescente relevância, especialmente em tempos de pandemia. Transtornos psicológicos afetam indivíduos de...
Josias Fernandes
10 de set. de 20233 min de leitura


Ansiedade e Síndrome de pânico
É um privilégio poder compartilhar aqui a jornada que me levou das profundezas do sofrimento para a luz da renovação. Uma vida de altos e...
Josias Fernandes
31 de ago. de 20232 min de leitura


Carência e falta de autoestima
Quando comecei a fazer terapia, aos 19 anos, carregava um fardo pesado de rejeição e dor que me marcava profundamente. Minha mãe, a...
Josias Fernandes
30 de ago. de 20232 min de leitura


Sentimentos conflitantes
Minha busca por ajuda começou em um momento de profunda fragilidade, logo após minha separação. Eu estava mergulhada em um mar de culpa,...
Josias Fernandes
29 de ago. de 20232 min de leitura


Frustrada por não conseguir emagrecer
Me sinto imensamente grata e cheia de alegria ao compartilhar a minha jornada de transformação com a Terapia. Cada passo, cada reflexão e...
Josias Fernandes
28 de ago. de 20232 min de leitura


Traições e toxicidade
Não é fácil colocar em palavras tudo o que passei nos últimos tempos, mas aqui estou eu, tentando compartilhar um pedacinho dessa...
Josias Fernandes
24 de ago. de 20232 min de leitura
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