Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)
- Josias Fernandes
- 14 de ago. de 2023
- 2 min de leitura
Durante grande parte da minha vida, enfrentei um adversário invisível, mas poderoso: o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Minha mente era um campo de batalha onde os pensamentos obsessivos me levavam a executar rituais incontroláveis.
O TOC assumiu muitas formas, mas uma das mais impactantes era a necessidade implacável de arrumar a cama de maneira meticulosa. Cada travesseiro tinha que ser batido repetidamente, os lençóis sacudidos de forma precisa, como se minha paz de espírito dependesse disso. Até mesmo tarefas diárias, como tomar banho, se transformaram em rituais exaustivos.
Essas compulsões controlavam minha vida, minando minha autoestima e me mantendo prisioneiro de um ciclo interminável de ansiedade.
Minha transformação começou quando conheci a TRG. O processo de terapia me guiou em uma jornada introspectiva, me ajudando a desvendar as raízes do meu TOC. Com a orientação de um terapeuta experiente, fui capaz de entender a origem desse problema que tanto me afligia.
Cada sessão de TRG me permitiu enfrentar meus medos e desafiar minhas compulsões. À medida que mergulhava mais fundo, comecei a desmontar esses padrões de comportamento. O poder do TOC começou a enfraquecer à medida que desenvolvi ferramentas para resistir às suas demandas.
Hoje, estou além do alcance daqueles rituais que uma vez ditaram minha vida. A TRG me ajudou a conquistar o controle sobre meus impulsos. Sou grato por cada passo dessa jornada, pelos momentos de reflexão profunda e pelos momentos de triunfo sobre meus medos.
Compartilho minha história porque quero que outros saibam que a mudança é possível, que a transformação é real. Se você está enfrentando uma batalha semelhante, saiba que não está sozinho. Buscar ajuda, como a TRG, pode ser o primeiro passo em direção à redescoberta da sua própria força interior e à conquista de uma vida normal e plena.
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