EMDR: Uma Abordagem Inovadora para o Tratamento Emocional

Olá, leitores! Hoje, vamos falar sobre uma técnica de terapia revolucionária conhecida como EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares¹.

O que é EMDR?

EMDR é uma técnica de terapia que foi desenvolvida no final dos anos 80 por Francine Shapiro, uma estudante de doutorado em Psicologia na Califórnia¹. Esta técnica trabalha para ativar os mecanismos de criatividade do cérebro, ajudando a enfrentar distintos problemas e sintomas¹.

Como funciona o EMDR?

O EMDR é utilizado para reduzir sintomas de ansiedade, manifestações depressivas e para melhorar, de forma global, a saúde mental do paciente¹. Esta técnica é especialmente eficiente em questões relacionadas a eventos traumáticos¹. A terapia utiliza a estimulação sensorial (auditiva, ocular e/ou tátil) para ativar mecanismos de cura¹.

O cérebro humano é formado por dois hemisférios. No lado direito predominam as emoções e o potencial artístico e no lado esquerdo as capacidades lógicas e racionais¹. Com o EMDR é possível estimular as diferentes áreas do cérebro para dessensibilizar o que gera incômodo, criando um estado mais saudável e equilibrado, em que razão, emoção e ação estão melhor alinhadas¹.

Quem pode fazer EMDR?

A terapia com EMDR pode ser indicada para crianças, adolescentes e adultos¹. Também é um método potente no atendimento a pessoas com deficiências visuais ou aditivas, que podem se beneficiar da estimulação bilateral do cérebro¹.

Conclusão

A terapia EMDR é uma ferramenta poderosa para ajudar as pessoas a lidar com traumas e melhorar a saúde mental. Se você está interessado em experimentar esta técnica, temos uma ótima notícia!

Agora, oferecemos dentro da assinatura um sessão gravada de EMDR online para nossos assinantes. Isso significa que você pode experimentar os benefícios desta terapia no conforto da sua própria casa. Faça sua assinatura para saber mais e começar sua jornada de cura hoje mesmo, por enquanto estará disponível também na assinatura gratuita.

Esperamos que este post tenha sido útil para você. Continue acompanhando nosso blog para mais informações sobre saúde emocional e bem-estar. Até a próxima!

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Fortes:

(1) O que é EMDR e como funciona? - MundoPsicologos.com - br. https://br.mundopsicologos.com/artigos/o-que-e-emdr-e-como-funciona.

(2) Emdr | Associação Brasileira de EMDR | Brasil. https://www.emdr.org.br/.

(3) EMDR: o que é, como funciona e quando é indicado? - Trabalhador.pt. https://trabalhador.pt/emdr-o-que-e-como-funciona-e-quando-e-indicado/.

(4) What is EMDR? | Types of therapy - British Association for Counselling .... https://www.bacp.co.uk/about-therapy/types-of-therapy/eye-movement-desensitisation-and-reprocessing-emdr/.

(5) O que é a Terapia EMDR e como funciona? - Intcc. https://intcc.com.br/o-que-e-a-terapia-emdr-e-como-funciona/.