Dependência emocional
- Josias Fernandes
- 1 de ago. de 2023
- 2 min de leitura
"Minha vida era um turbilhão de ansiedade, medo e inseguranças. Eu carregava o peso do mundo nos ombros, afligida por preocupações e pensamentos negativos. Cada dia era uma batalha contra minha própria mente, onde a incerteza e o pânico reinavam soberanos.
Minha dependência emocional em relação à minha família me aprisionava, deixando-me vulnerável e desamparada diante dos desafios da vida.
Eu mal conseguia desfrutar da vida, sempre temerosa de que algo ruim acontecesse. Minhas noites eram marcadas pela insônia e os dias repletos de agonia. A simples ideia de sair de casa e me divertir parecia um sonho distante e inalcançável.
Cada passo que dava era como atravessar um campo minado de preocupações e angústias. A dor emocional tornou-se minha companheira constante.
Então, tudo mudou. A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) entrou em minha vida como uma luz em meio à escuridão. Foi uma jornada intensa, cheia de desafios, mas também de descobertas poderosas.
Aos poucos, encontrei um novo propósito. A noite, antes temida, tornou-se uma aliada, e meus sonhos ganharam vida, refletindo o brilho de uma alma renovada. Aprendi a tomar minhas próprias decisões, enfrentando as consequências com serenidade. E, mais do que isso, ousei mudar minha vida por completo, mudando de cidade e me libertando da dependência emocional.
Hoje, estou estudando e trabalhando. Encontrei amigos verdadeiros e recuperei a coragem de ser autêntica e honesta, sem receio de me expressar. Meditação e Yoga se tornaram minhas âncoras, enquanto leituras enriquecedoras e uma alimentação saudável nutrem minha mente e corpo.
Agora, vivo no presente, abraçando cada momento com gratidão. Meus pensamentos se tornaram mais positivos e produtivos.
Hoje sou uma pessoa melhor, capaz de oferecer afeto, escuta e compreensão aos outros. E, acima de tudo, aprendi a me amar, a cuidar de mim mesma e a encontrar a felicidade nas pequenas coisas. A TRG foi a ferramenta transformadora que me mostrou o poder de cura que existe dentro de mim.
E assim, sigo meu caminho, emocionada com a trajetória de superação que percorri e grata por cada passo que dei em direção à luz, à paz e à plenitude."
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