Sobre

Estrutura do Programa: Destravando sua Mente em 45 Dias Duração: 45 dias (1 lição a cada 2 dias). Extras: Desafios e certificado final. Módulos e Lições Cada lição contém: Explicação sobre a trava mental. Exercício prático. Vídeo de reforço. Desafio prático para aplicar no dia a dia. Teste (em algumas lições). Módulo 1: Compreendendo Suas Travas Mentais Dia 1-2: Introdução ao programa e ao conceito de travas mentais. Módulo 2: Superando o Medo e a Autoexigência Dia 3-4: Trava 01 - Medo do Fracasso. Dia 5-6: Trava 02 - Perfeccionismo. Dia 7-8: Trava 03 - Falta de Autoconfiança. Módulo 3: Tempo, Foco e Procrastinação Dia 9-10: Trava 04 - Procrastinação. Dia 11-12: Trava 05 - Comparação Excessiva. Dia 13-14: Trava 06 - Medo de Críticas. Módulo 4: Desenvolvendo Relações Saudáveis Dia 15-16: Trava 07 - Necessidade de Aprovação. Dia 17-18: Trava 08 - Dificuldade em Dizer "Não". Dia 19-20: Trava 09 - Medo do Sucesso. Módulo 5: Pensamento Estratégico e Clareza Mental Dia 21-22: Trava 10 - Zona de Conforto. Dia 23-24: Trava 11 - Foco no Passado. Dia 25-26: Trava 12 - Foco Excessivo no Futuro. Módulo 6: Tomada de Decisões e Mudanças Dia 27-28: Trava 13 - Medo de Tomar Decisões. Dia 29-30: Trava 14 - Falta de Clareza de Propósito. Dia 31-32: Trava 15 - Autojulgamento Excessivo. Módulo 7: Eliminando a Autossabotagem Dia 33-34: Trava 16 - Resistência à Mudança. Dia 35-36: Trava 17 - Medo de Ser Vulnerável. Dia 37-38: Trava 18 - Dificuldade em Delegar Tarefas. Módulo 8: Conclusão e Certificação Dia 39-40: Revisão das principais lições. Dia 41-42: Teste final. Dia 43-44: Planejamento pós-programa. Dia 45: Entrega do Certificado.