Sobre
A ansiedade é uma condição comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. É uma resposta natural do corpo ao estresse e pode ajudar a alertar uma pessoa sobre possíveis perigos ou ameaças. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva e afeta a vida cotidiana de uma pessoa, pode ser um problema de saúde mental. Neste programa, aprenderemos como controlar os sintomas da ansiedade quebrando seu ciclo, ou seja, interrompendo o avanço logo no início das sensações de ansiedade, evitando as situações desconfortáveis que este estado provoca. Serão dias de aprendizado onde você alcançará controle sobre a ansiedade ou pânico em qualquer lugar. Olá, meu nome é Josias Fernandes, sou terapeuta Emocional e é um prazer poder compartilhar contigo esse conhecimento tão importante sobre o controle dos sintomas da ansiedade.